Никогда не ложитесь спать в этот час: тибетские монахи-долгожители используют эту мудрость
Тибетские монахи категорически отказываются ложиться спать после полуночи, считая это временем "разрушения жизненной энергии", и современная наука подтверждает их правоту через механизмы циркадных ритмов. pg12.ru »