Эти три привычки перед сном отличают умного человека от дурака
Ученые все чаще связывают вечерние привычки с уровнем самоконтроля, мышления и даже риском когнитивного снижения, и именно три простых действия перед сном наглядно показывают разницу между человеком, который думает о будущем, и тем, кто живет по принципу «как-нибудь потом». pg12.ru »