2020-3-2 18:00 |
Берегите свои нервы
Берегите свои нервы
Весна – время вдвойне позаботиться о своем организме. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о факторах, негативно влияющих на состояние здоровья, и дали советы по его укреплению. На иммунитет влияет наследственность, питание и образ жизни. При этом на силу иммунитета особое влияние оказывает именно образ жизни. Стресс, вредные привычки, нерациональное питание, физические перегрузки, травмы и операции, плохая экология, бесконтрольное употребление лекарств – это все негативно сказывается на организме. Врачи рассказали о признаках того, что с иммунитетом есть проблемы. Если у вас частые простуды, повышение температуры без видимых причин, сонливость или бессонница, боли в суставах и мышцах, высыпания на коже, то пора бить тревогу! Чтобы помочь организму, необходимо сбалансировать питание, отказаться от сигарет и спиртного, беречь психику и высыпаться. Для профилактики заболеваний йошкаролинцам также советуют регулярно заниматься спортом. Ранее сообщали, что в Марий Эл обстоит ситуация с ВИЧ. Также известно состояние эвакуированных с «коронавирусного» лайнера в Казань туристов.
Подробнее читайте на pg12.ru ...
| Источник: pg12.ru | Рейтинг новостей: 124 |
